Gut Bewegen: Training des propriozeptiven Systems

Eine Einführung in die Bedeutung des propriozeptiven Systems. Wir zeigen euch die neurologische Zusammenhänge und Wechselwirkungen zwischen einzelnen Gelenken und Muskelgruppen. Wir demonstrieren euch die wichtigsten Propriozeptive Trainingsübungen für eine Vielzahl an Körpergelenken.